カロリーオフ
料理研究家リュウジのバズレシピさんのこれマジでラーメンより旨い。台湾発祥の極上麺料理が感動の美味しさでしたの作り方のYouTubeレシピ書き起こしです。簡単台湾風麺線レシピ!家庭で楽しむ豚こま肉とおろし生姜の絶品味わい。
カロリー:581kcal
P(タンパク質):26.1g
F(脂質):11.8g
C(炭水化物):89.3g
ロカボ糖質:89.3g
塩分:6.8g
調理時間:20分
※レシピ全体あたり
P(タンパク質):26.1g
F(脂質):11.8g
C(炭水化物):89.3g
ロカボ糖質:89.3g
塩分:6.8g
調理時間:20分
※レシピ全体あたり
材料
- そうめん100g
- 豚こま肉60g
- 水400cc
- ハイミー9振り
- 鰹粉2g
- 醤油小さじ2
- オイスターソース大さじ2
- 塩小さじ1/3
- 砂糖小さじ1/2
- おろし生姜5g
- コショウ適量
- 片栗粉大さじ1/2
- 酒大さじ1
- 小ネギ適量
作り方・手順
- 0:04豚こま肉を細かく切り、おろし生姜を用意する。
- 2:59水400ccを鍋に入れ、ハイミー9振り、鰹粉2g、醤油小さじ2、オイスターソース大さじ2、塩ひとつまみ、砂糖小さじ1/2、おろし生姜5gを加えて火にかける。豚こま肉60gもこのタイミングで加えて沸かす。
- 5:05別の鍋でそうめんを茹でるお湯を沸かしておく。
- 5:39片栗粉大さじ1/2と酒大さじ1を混ぜ、2のスープに加えてとろみをつける。
- 9:36別の鍋のお湯でそうめん100gを50秒ぐらい固めに茹で、水で洗い余計な粉を洗い流す。握って水気をよく絞る。
- 10:42茹でたそうめんをスープに加えて1分ぐらい少し煮る。
- 11:41器に盛って、コショウで味を調え、小ネギを散らして完成。
レシピのコツ・ポイント
- 味変はラー油がおすすめ。ホワジャオや山椒もおすすめ。
- とろみのある台湾風にゅうめんのような台湾料理の麺線レシピ。
- 本来は煮込んだホルモンを使う。今回は豚こま肉を使う。
- 鰹粉が無い人は鰹節をレンチンして指で揉んで粉にするとよい。
- スープのトロミは片栗粉は大さじ1/2ぐらいでかすかなトロミをつけるぐらいがちょうどよい。
- 豚こまは最後に上に乗せると美味しそうに見える。そうめんは箸で持って整えると美味しそうに見える。
- 風邪をひいた時におすすめ。
- 年中季節とわずに食べられるそうめん。