カロリーオフ
馬場ごはん〈ロバート〉Baba’s Kitchenさんの最後の一滴まで飲んじゃう福岡の味♪明太かき玉うどん!失敗しないふわとろ卵の作り方も伝授のYouTubeレシピ書き起こしです。博多風!うどん、明太子、かにかまで作る簡単もちもちかきたまうどん。家庭で楽しめるごちそう。
カロリー:634kcal
P(タンパク質):40.8g
F(脂質):11.6g
C(炭水化物):98.6g
ロカボ糖質:88.5g
塩分:11g
調理時間:15分
※レシピ全体あたり
P(タンパク質):40.8g
F(脂質):11.6g
C(炭水化物):98.6g
ロカボ糖質:88.5g
塩分:11g
調理時間:15分
※レシピ全体あたり
材料
- 市販のうどん1袋
- 明太子1/4腹
- かにかま4本
- 卵1個
- 小ネギ1本
- とろろ昆布適量
- 水350g
- 市販のめんつゆ1袋
作り方・手順
- 2:54市販の茹でうどんを鍋に入れ、水を加えて火にかける。
- 3:45カニカマを鍋に加える。
- 4:24明太子をボウルに加え、箸で軽くほぐす。卵を入れて軽くかき混ぜる。
- 5:18沸騰した鍋にスープを入れる。3の卵をゆっくりと流し入れる。卵液を入れた後、火を止める。卵がうどんの中でふわっと固まるまで待つ。
- 6:43器に入れて、小ネギを小口切りにして、うどんの上に散らす。とろろ昆布を適量うどんの上に加えて完成。
レシピのコツ・ポイント
- うどんは何でもいいが、「もちもち子うどん」が美味しくておすすめ。
- うどんは初めから茹でられているため、2分間触らずに茹でる。この間に、麺が切れないよう注意する。
- 魚の出汁を出すためにカニカマから先に投入する。