明太かき玉うどん

カロリーオフ

馬場ごはん〈ロバート〉Baba’s Kitchenさんの最後の一滴まで飲んじゃう福岡の味♪明太かき玉うどん!失敗しないふわとろ卵の作り方も伝授のYouTubeレシピ書き起こしです。博多風!うどん、明太子、かにかまで作る簡単もちもちかきたまうどん。家庭で楽しめるごちそう。

カロリー:634kcal
 P(タンパク質):40.8g
 F(脂質):11.6g
 C(炭水化物):98.6g
 ロカボ糖質:88.5g
塩分:11g
調理時間:15分
※レシピ全体あたり

材料

  • 市販のうどん1袋
  • 明太子1/4腹
  • かにかま4本
  • 1個
  • 小ネギ1本
  • とろろ昆布適量
  • 350g
  • 市販のめんつゆ1袋

作り方・手順

  1. 2:54市販の茹でうどんを鍋に入れ、水を加えて火にかける。
  2. 3:45カニカマを鍋に加える。
  3. 4:24明太子をボウルに加え、箸で軽くほぐす。卵を入れて軽くかき混ぜる。
  4. 5:18沸騰した鍋にスープを入れる。3の卵をゆっくりと流し入れる。卵液を入れた後、火を止める。卵がうどんの中でふわっと固まるまで待つ。
  5. 6:43器に入れて、小ネギを小口切りにして、うどんの上に散らす。とろろ昆布を適量うどんの上に加えて完成。

レシピのコツ・ポイント

  • うどんは何でもいいが、「もちもち子うどん」が美味しくておすすめ。
  • うどんは初めから茹でられているため、2分間触らずに茹でる。この間に、麺が切れないよう注意する。
  • 魚の出汁を出すためにカニカマから先に投入する。