虚無味噌ラーメン

カロリーオフ

料理研究家リュウジのバズレシピさんの炎上覚悟で言いますが、水と調味料だけでお店レベルのラーメンスープは作れます【虚無味噌ラーメン】の作り方のYouTubeレシピ書き起こしです。独身おじさん流、味噌ラーメンの簡単レシピ!家庭で楽しむ本格味噌味をご紹介。

カロリー:536kcal
 P(タンパク質):15.3g
 F(脂質):20.7g
 C(炭水化物):70.5g
 ロカボ糖質:68.9g
塩分:3.8g
調理時間:15分
※レシピ全体あたり

材料

  • 中華麺1玉
  • 鰹節2g
  • ラード4cm
  • ごま油小さじ1
  • 300cc
  • みりん大さじ1
  • 砂糖小さじ1/3
  • 大さじ1
  • おろしにんにく5g
  • 味噌大さじ2
  • 味の素小さじ1/2
  • 醤油小さじ1/2
  • テーブルコショウ5振り

作り方・手順

  1. 2:34スープのベースを作り始める。水300ccを中火にかける。ラード3~4cm(またはサラダ油)を加え、ごま油小さじ1を入れる。鰹粉2gを加える。みりん大さじ1、砂糖小さじ1/3、酒大さじ1を加える。おろしにんにく5gを加えて沸騰させる。
  2. 4:38味の素小さじ1/2、醤油小さじ1/2、味噌大さじ2を入れる。テーブルコショウを5振りする。
  3. 9:20沸騰した多めのお湯で、麺を茹でる。茹で上がった麺をよく湯切りし、器に入れる。スープを加えて完成。

レシピのコツ・ポイント

  • 味変はラー油がおすすめ。バターもあうけれど好み。追い胡椒も美味しい。
  • 家にある調味料でラーメンスープを作る。
  • 大事な調味料は無添加味噌と鰹の粉。だし入りの味噌だと出汁の味が邪魔してしまう。
  • 鰹粉が無い人は鰹節をレンチンして指で揉んで粉にするとよい。
  • ラードが無い人はサラダ油や米油など、クセの無い油ならいい。
  • 洗ったご飯を入れて雑炊にしても、うどんを入れても美味しい。
  • 黒こしょうでもよいが、テーブルコショウだとラーメンスープっぽくなる。