ココイチ風カレー

カロリーオフ

料理研究家リュウジのバズレシピさんのウーバーで1500円するあのカレーがたった350円で激ウマに作れます【ココイチ再現パリパリチキンカレー】の作り方のYouTubeレシピ書き起こしです。ココイチ風カレーとパリパリチキンの再現レシピ!家庭で簡単にバーモントカレーと豚バラ肉を使って美味しく作れます。

カロリー:1,593kcal
 P(タンパク質):41.4g
 F(脂質):94.9g
 C(炭水化物):135.2g
 ロカボ糖質:123.7g
塩分:8.2g
調理時間:40分
※レシピ全体あたり

材料(3~4人前)

ココイチ風カレー
  • ラード大さじ2
  • 玉ねぎ150g
  • 1つまみ
  • にんじん50g
  • 豚バラ70g
  • 650cc
  • コンソメ小さじ2
  • 1つまみ
  • 味の素6振り
  • ウスターソース大さじ1
  • バーモントカレー3 pieces
  • カレー粉大さじ1/2
  • 砂糖小さじ1
  • ホワイトペッパー4振り
  • インスタントコーヒー1つまみ
  • 米酢小さじ2/3
  • ご飯200g
パリパリチキン
  • 鶏もも肉100g
  • 味の素2振り
  • 2つまみ
  • 砂糖1つまみ
  • テーブルコショウ適量
  • ガーリックパウダー3振り
  • 薄力粉適量
  • 大さじ2

作り方・手順

  1. 3:56玉ねぎ150gは繊維を断ち切るように切る。にんじん50gを細かく切る。
  2. 5:03フライパンにラード大さじ2を入れ、玉ねぎに塩1つまみを加え、アメ色になるまで炒める。
  3. 11:56玉ねぎがアメ色になったら、にんじんと豚バラを加えてさらに炒める。
  4. 13:37水650ccを加え、コンソメ小さじ2、塩1つまみ、味の素6振り、ウスターソース大さじ1を加える。沸騰したら蓋をして5分間煮込む。
  5. 15:10煮込んだらブレンダーでスープ状になるまでミキシングする。
  6. 16:08バーモントカレー3片、カレー粉大さじ1/2、砂糖小さじ1、ホワイトペッパー4振り、インスタントコーヒー1つまみ、米酢2/3小さじを加えて完成。
  7. 4:38【パリパリチキン】鶏もも肉100gを用意し、ラップをかけて瓶などで叩いて伸ばす。
  8. 19:54鶏もも肉に塩2つまみ、味の素2振り、砂糖1つまみ、テーブルコショウ適量、ガーリックパウダー3振りをふりかける。薄力粉を全体にまぶす。
  9. 21:03フライパンに油大さじ2を熱し、鶏もも肉を皮から入れて揚げ焼きにする。
  10. 23:47皮がパリパリになったら裏返して焼く。焼けたら弱火にして油を皮目にスプーンでかける。皮を下にして蓋をして中まで火を通す。
  11. 27:53カレーを温めておく。
  12. 28:47揚げ焼きが終わったらキッチンペーパーで余分な油を取る。
  13. 29:15ご飯を盛り付けて、カレーをかける。鶏もも肉を切り分け、カレーとご飯にトッピングして完成。

レシピのコツ・ポイント

  • ミキサーかハンドブレンダーを用意すること。
  • 豚バラはミキサーにかけるので形は残らない。
  • フライパンは高さがあるものか、鍋を使用する。
  • ホワイトペッパーが無い場合はテーブルコショーでもよい。