糖質オフ

料理研究家リュウジのバズレシピさんの【あれに漬けて焼くだけ】焼鳥屋さんに匹敵するほど旨い!!!!無限塩手羽の作り方のYouTubeレシピ書き起こしです。無限塩手羽先は簡単で美味しい！オーブントースターで作れる塩味の手羽先、ぜひ試してみてください。

カロリー：1,090kcal
　P(タンパク質)：86.9g
　F(脂質)：72.1g
　C(炭水化物)：14g
　ロカボ糖質：14g
塩分：1.3g
調理時間：45分
※レシピ全体あたり

材料

作り方・手順

2:11手羽先にフォークで穴を開けてボウルに入れる。おろしにんにく（1片）をボウルに入れる。ボウルに塩（小さじ2/3）、黒コショウ（適量）、レモン汁（小さじ1と1/2）、はちみつ（小さじ2）、味の素（5振り）を加える。手羽先を15分間休ませ、味を染み込ませる。
5:00オーブントースターの天板に手羽先を並べる。皮を上にして残ったタレをかける。オーブントースターを250度に予熱し、手羽先を20分焼く。
7:10手羽先がカリッと焼き上がったら完成。