カロリーオフ
料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピさんの【材料2つ!】コーヒーチョコレートムースの作り方!混ぜて冷やすだけで超簡単!大人の味のチョコムース!-How to make coffee chocolate mousse-の作り方のYouTubeレシピ書き起こしです。簡単で美味しい!カカオ72%の低糖質コーヒーチョコレートムースのレシピをご紹介します。
カロリー:292kcal
P(タンパク質):4.3g
F(脂質):20.1g
C(炭水化物):25g
ロカボ糖質:22g
塩分:0g
調理時間:20分
※レシピ全体あたり
P(タンパク質):4.3g
F(脂質):20.1g
C(炭水化物):25g
ロカボ糖質:22g
塩分:0g
調理時間:20分
※レシピ全体あたり
材料(2個分)
- ブラックコーヒー80ml
- ブラックチョコレート100g
低糖質バージョン用
- チョコレート50g(カカオ72%)
- ブラックコーヒー50ml
作り方・手順
- 2:33ブラックチョコレートは細かく刻むか、手で小さく砕いてステンレス製のボウルに入れる。
- 3:13常温に戻したブラックコーヒーを加える。湯煎でチョコレートを溶かす。
- 4:12チョコレートが溶けたら、氷水の上にボウルを置き、手動の泡立て器で空気を含ませながら混ぜる。
- 5:08ふわっとして滑らかな状態になるまで泡立てる。
- 5:37ムースを容器に入れ、表面が平らになるように少し上から落として空気を抜く。冷蔵庫で2時間冷やし固める。
- 6:26低糖質バージョンの場合、チョコレート50g(カカオ72%)とブラックコーヒー50mlを使用し、同じ手順で作成する。
- 9:35トッピングは生クリームやチョコレートの棒、インスタントコーヒーなどがおすすめ。
レシピのコツ・ポイント
- ミルクチョコレートだと固まらなくなるので、50%以上のブラックチョコレートを使うこと。
- 湯煎で溶かすのがおすすめ。電子レンジだと失敗する場合がある。
- 熱々のコーヒーは固まらなくなるので使わないこと。でも、冷たいものは溶けにくいので常温がおすすめ。
- ハンドミキサーだとカチカチになってしまうことがあるので、泡だて器がおすすめ。目安は2分ぐらい。
- 低糖質バージョンは小袋10袋分。動画では8.5袋と言っているが、10袋が正しい。
- 低糖質バージョンは半量なので2個分の場合は倍量で作ること。
- コーヒーが苦手な場合は水で代用可能。