バナナパンケーキ

なるねぇ【笑けるダイエット】さんの【ついにダイエット始動】寝起き5秒で作れる朝ごはんはコレ食べときゃ間違いない！！のYouTubeレシピ書き起こしです。簡単＆ヘルシー！低糖質バナナパンケーキのレシピ。ダイエット中でも楽しめるおやつ。

なるねぇ【笑けるダイエット】

材料

• バナナ1本
• 片栗粉大さじ2
• ラカント少々
• オリーブオイル小さじ1

作り方・手順

1. 3:09ボウルにバナナを1本ちぎっていれる。ラカント少々と片栗粉大さじ2を追加して、スプーンで潰す。
2. 4:16フライパンにオリーブオイル小さじ1を熱し、バナナの生地を流し入れる。
3. 5:18中火で片面がきつね色になるまで焼き、ひっくり返して両面を焼く。焼き上がったら、お皿に盛り付けて完成。
4. 13:53【成功バージョン】

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レシピのコツ・ポイント

• ラカントはカランカという天然のエキスの自然甘味料。
• 朝は一粒プルーンを食べたほうがいい。