ホルモン焼きうどん

カロリーオフ

馬場ごはん〈ロバート〉Baba’s Kitchenさんのおそらく焼きうどん史上、最も沼るバカ旨8分レシピです ※ホルモン苦手な方はゴメンさないの作り方のYouTubeレシピ書き起こしです。冷凍うどんと味付けホルモンで簡単!家庭で楽しむ激ウマ焼きうどんレシピ。速攻で完成!

カロリー:624kcal
 P(タンパク質):30.1g
 F(脂質):26.3g
 C(炭水化物):69.5g
 ロカボ糖質:62g
塩分:5.4g
調理時間:8分
※レシピ全体あたり

材料

  • 冷凍うどん1袋
  • 味付けホルモン140g
  • タマネギ1/2個
  • 小ネギ1本
  • 大さじ1
  • 焼肉のタレ大さじ2
  • 一味唐辛子少々
  • サラダ油小さじ1

作り方・手順

  1. 1:26タマネギ1/2を薄切りにする。
  2. 2:22耐熱容器に入れた冷凍うどんをレンチンし、フライパンにサラダ油を引いて火をつけ、タマネギ1/2個を炒める。
  3. 3:55タマネギが7割程度火が通ったら、味付けホルモン(加熱調理済み)をフライパンに加えさっと温める。
  4. 4:29ホルモンが入っていた器に酒大さじ1を入れて残りのタレを溶かし、焼肉のタレ大さじ2を加える。一味唐辛子少々を加える。
  5. 5:10うどんがレンチンされたらフライパンに加え、4のタレを加えて炒めて、ネギを散らして完成。

レシピのコツ・ポイント

  • 玉ねぎの食感を残したい時は繊維に沿って切る。柔らかく仕上げたい時は繊維に垂直に切る。
  • ホルモンを加熱調理をしてあるものを使用。
  • こってりしたい人は牛脂やラードを炒めてもいい。
  • お酒は水でもいい。また、焼肉のタレではなく味噌でもいい。
  • 仕上げに、お好みでニンニクや一味唐辛子、マヨネーズを加えると、さらに味の深みが増す。