ベイクドポテト

カロリーオフ

Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】さんの家にある材料&トースターで簡単!おつまみにも!ベイクドポテトの作り方のYouTubeレシピ書き起こしです。簡単に作れるベイクドポテトのレシピです!ジャガイモとソーセージ、カレー粉とチーズでおつまみにぴったりのジャンクフードを楽しみましょう。

カロリー:957kcal
 P(タンパク質):29g
 F(脂質):63g
 C(炭水化物):67.7g
 ロカボ糖質:59.4g
塩分:3.7g
調理時間:15分
※レシピ全体あたり

材料(2人分)

  • じゃがいも2個
  • オリーブオイル大さじ2
  • ウインナー2~3本
  • トマトケチャップ適宜
  • カレー粉小さじ1
  • ピザ用チーズ40g
  • 塩、粗びきこしょう各少々

作り方・手順

  1. 1:24じゃがいもを皮付きのまま綺麗に洗う。じゃがいもに深めの格子状の切り込みを入れる。
  2. 2:03耐熱皿にじゃがいもを並べ、ラップをかけて600Wの電子レンジで5分ほど加熱する。柔らかくなるまで加熱する。
  3. 3:02加熱後、じゃがいもを木べらなどで軽く押して潰し、塩とオリーブオイルを染み込ませる。
  4. 3:42ウインナーをちぎってじゃがいもの切り込みに詰め込む。
  5. 4:33トマトケチャップをたっぷりかけ、カレー粉を振りかける。ピザ用チーズを好みの量かける。
  6. 4:56耐熱皿ごとオーブントースターに入れ、チーズがこんがりと焼けるまで焼く。
  7. 5:47焼き上がったら、好みでパセリや黒胡椒、マスタードを添えて完成。

レシピのコツ・ポイント

  • 思い立ったらすぐできるシリーズ。
  • お好みでマスタードを入れても美味しい。
  • じゃがいもは気になる人は皮を剥く。
  • ドイツのカリーヴルスト(焼いたウィンナーにケチャップ・ソースやカレー粉をかけた屋台フード)をイメージした料理。
  • ケチャップもカレー粉もたっぷりかけるのが美味しい。
  • ベーコンでも美味しい。