大豆粉のキャラメルパウンドケーキ

糖質オフ

ばくばクックさんが作る、大豆粉のキャラメルソースを練り込んだパウンドケーキのYouTubeレシピ書き起こしです。

カロリー:180kcal(1切れ分)
 P(タンパク質):5.9g
 F(脂質):15.9g
 C(炭水化物):3.6g
 ロカボ糖質:1.7g
塩分:0g
調理時間:30分
※レシピ全体あたり

材料(10切分)

キャラメルソース
  • 生クリーム 70ml
  • ステビアヘルス30g
生地
  • 大豆粉100g
  • ラカントホワイト70g
  • 無塩バター100g
  • 3個
  • ベーキングパウダー4g
  • ラム酒小さじ1

作り方・手順

  1. 0:13キャラメルソース:小鍋にステビアヘルスと生クリームを入れて混ぜ、弱火で加熱して温めて溶かす。
  2. 1:38生地:無塩バターを電子レンジで少し加熱し練りながら溶かす。ホイッパーで白くふわふわになるまで混ぜる。
  3. 2:44卵を別の小さいボウルに割り入れて混ぜる。解いた卵を2に少しずつ混ぜ入れる。
  4. 3:313のボウルにザルをかぶせて大豆粉とラカントホワイト、ベーキングパウダーを入れて、粉類をすべて振るう。
  5. 4:24粉が見えなくなるまでさっくりと混ぜ、ラム酒を入れてしっかりと混ぜる。
  6. 5:241のキャラメルソースを混ぜ、数回大きく混ぜる。
  7. 6:01型にクッキングシートを敷いて6の生地を流し入れて平らにならす。
  8. 7:10180度に予熱したオーブンで40分焼く。20分の段階で1度取り出し、真ん中に裂け目を入れる。
  9. 7:24焼き上がったらオーブンから取り出して、常温に冷ましてから切り分けて完成。

レシピのコツ・ポイント

  • 卵は分離しないように少しだけ温めておくとよい。
  • ラム酒を入れたら、ラムの香りが強くなりすぎるため入れなくてもよい。
  • オーブンの焼き時間は少し長いかもしれないので、様子を見て短くしてもよい。
  • 味は美味しいが、ラカントの量が多かったため舌がピリつく感じがある。次の日に食べたらピリつかなかったため、体調のせいかもしれない。
  • 別の甘味料を使いつつ、ラカントと砂糖を足してみたり、色々と試していきたい。