カロリーオフ
料理研究家リュウジのバズレシピさんのエビシューマイを醤油でしか食べない人全員観てください。一番ウマい食い方マジこれですの作り方のYouTubeレシピ書き起こしです。エビシューマイを使った簡単エビマヨレシピ。マヨネーズとケチャップで手軽に作れる絶品お弁当おかず!
カロリー:416kcal
P(タンパク質):10.3g
F(脂質):34g
C(炭水化物):18.9g
ロカボ糖質:17.8g
塩分:2.1g
調理時間:10分
※レシピ全体あたり
P(タンパク質):10.3g
F(脂質):34g
C(炭水化物):18.9g
ロカボ糖質:17.8g
塩分:2.1g
調理時間:10分
※レシピ全体あたり
材料
- エビシューマイ1袋
- マヨネーズ大さじ2
- ケチャップ大さじ1/2
- 砂糖小さじ1/2
- 味の素1振り
作り方・手順
- 1:55エビシューマイを解凍する。600Wの電子レンジで2分30秒間解凍する。
- 3:38フライパンに大さじ1の油を熱して、エビシューマイをフライパンに入れ、両面をカリッと焼く。
- 5:08焼き上がったエビシューマイを端に寄せ、フライパンの余分な油を拭き取る。フライパンを少し冷やす。
- 5:54マヨネーズ大さじ2、ケチャップ大さじ1/2、砂糖小さじ1/2、味の素1振りをエビシューマイの上に入れる。
- 6:35フライパンの中で調味料とエビシューマイを混ぜ合わせる。
- 7:08お皿に盛り付けて完成。
レシピのコツ・ポイント
- 味変で黒こしょうがおすすめ。
- 味の素のエビシューマイが一番あう。