カロリーオフ
kattyanneru/かっちゃんねるさんの【揚げずに焼くだけ!】15分で作れて止まらなくなる美味しさ「大葉餅明太春巻き」の作り方のYouTubeレシピ書き起こしです。春巻きの皮で大葉と明太子、お餅を巻いた、手軽で美味しいおつまみレシピです。パリパリもちもちの食感が楽しめます。
カロリー:647kcal
P(タンパク質):25g
F(脂質):5g
C(炭水化物):122.7g
ロカボ糖質:122.7g
塩分:3.4g
調理時間:20分
※レシピ全体あたり
P(タンパク質):25g
F(脂質):5g
C(炭水化物):122.7g
ロカボ糖質:122.7g
塩分:3.4g
調理時間:20分
※レシピ全体あたり
材料(2~3人前)
- 春巻きの皮5枚
- 大葉8枚
- 辛子明太子1/2腹(50g)
- 切り餅2個
作り方・手順
- 0:50春巻きの皮は室温に10分ほど置いておき、剥がしやすくする。
- 1:03大葉は8枚軸を落として縦半分に切る。切り餅は1個を8等分に切り分ける。
- 1:32明太子は半腹(約50g)を用意し、身を取り出す。春巻きの皮を剥がし、3等分の長さに切る。
- 1:52光沢のある面を下にして平らな場所に置き、手前部分に明太子と餅を1個ずつのせ、三角に2回折りたたむ。残ったスペースに大葉を表面を下にして乗せ、さらに折りたたむ。巻き終わり部分に水をつけてくっつける。春巻きの皮と大葉が余る場合は半分に切って使用する。
- 2:48フライパンに深さ5mmほどの油をひき、中火で熱する。春巻きを並べ、底が色づいたら返し全体が色づくまで加熱する。取り出して油を切り、お皿に盛り付けて完成。
レシピのコツ・ポイント
- お餅消費レシピ。
- 完成後、お餅が固くなる前に早めに食べるか、時間が経った場合はレンジで温め直して食べる。
- 料理のポイントとして、明太子と大葉の風味がお餅によく合い、塩気と大葉の風味が春巻きの食感を引き立てる。
- 最後に、大葉を巻き終わりに置くと、春巻きの皮から透けて見た目も美しく仕上がる。