カロリーオフ
料理研究家リュウジのバズレシピさんのイタリア人激怒の【邪道塩パスタ】が簡単すぎるのに本場以上にうめえのYouTubeレシピ書き起こしです。ねぎ塩ベーコンパスタのレシピ!ワンパンで簡単、味わい深い家庭料理を楽しもう!
カロリー:1,586kcal
P(タンパク質):56g
F(脂質):75g
C(炭水化物):168.7g
ロカボ糖質:157.8g
塩分:5.1g
調理時間:20分
※レシピ全体あたり
P(タンパク質):56g
F(脂質):75g
C(炭水化物):168.7g
ロカボ糖質:157.8g
塩分:5.1g
調理時間:20分
※レシピ全体あたり
材料(2人前)
- 1.4mmのパスタ200g
- ベーコン80g
- にんにく10g
- 長ネギ1本(120g)
- 水480cc
- オリーブオイル大さじ2
- 酒大さじ2
- 塩小さじ1
- 味の素12振り
- 黒コショウ適量
- ごま油小さじ2
作り方・手順
- 2:07にんにくをみじん切りにする。長ネギをみじん切りにする。
- 4:30ベーコンを細切りにする。
- 4:48フライパンにオリーブオイル大さじ2を熱し、にんにくを炒める。シュワシュワしてきたら長ネギを中火で炒める。ベーコンを入れ、軽く焦げ目がつくまで炒める
- 6:42炒めたものを別のフライパンやバットに移す。
- 6:40水480ccをフライパンに加え、酒大さじ2と塩小さじ1を入れ、味の素を12振り入れ、よく混ぜ合わせる。
- 8:24パスタをフライパンに加え、中火で5分ほど煮込む。
- 13:23水分が飛んだら、炒めた具材を入れて混ぜ合わせ、黒コショウを適量振り、仕上げにごま油小さじ2を加える。
- 14:36器に盛り付け、仕上げに少し黒コショウを振って完成。
レシピのコツ・ポイント
- 味変はレモンがオススメ。
- にんにくは潰すほど香りがでるので、にんにくの香りを立たせたくない場合は、切らないとよい。
- 今回は2人前なので26cmのフライパンを使用。
- 入れる水分は一人前は300cc。二人前は480cc。
- 味の素は一人前だと5振り。
- 黒こしょうは思っている3倍入れる。