糖質オフ
カロリーオフ
バズレシピのリュウジさんが作る、皆が大好きな『あの肉』でユッケを作ったらハイボールが止まらなくなりました【酒泥棒ユッケ】のYouTubeレシピ書き起こしです。
カロリー:275kcal
P(タンパク質):27.1g
F(脂質):15.9g
C(炭水化物):5.4g
ロカボ糖質:5.4g
塩分:2g
調理時間:15分
※レシピ全体あたり
P(タンパク質):27.1g
F(脂質):15.9g
C(炭水化物):5.4g
ロカボ糖質:5.4g
塩分:2g
調理時間:15分
※レシピ全体あたり
材料
- サラダチキン1パック(約110gほど)
- (A)焼肉のたれ大さじ1/2
- (A)味噌小さじ1と半分
- (A)ごま油大さじ1/2
- (A)砂糖小さじ1/2
- 小ネギ適量
- 一味唐辛子適量
- 卵黄1個
- ラー油適量
作り方・手順
- 0:52サラダチキンをボウルに入れて割く。(A)の調味料を入れて手でよく混ぜ込んでいく。
- 2:49お皿に1のサラダチキンを載せて真ん中にくぼみを作り、小ネギを散らして一味唐辛子をかけてくぼみに卵黄を乗せて完成。
レシピのコツ・ポイント
- 味変はラー油がオススメ。
- 味噌が溶けづらいので素手で混ぜているが、箸などで混ぜても大丈夫。
- ご飯の上に載せて丼にしても美味しい。