虚無チーズパスタ

カロリーオフ

料理研究家リュウジのバズレシピさんの生クリーム?小麦粉?ルー?全部いらねえのにお店の味、信じられない【虚無チーズパスタ】の作り方のYouTubeレシピ書き起こしです。ワンパンで簡単に作れるチーズクリームパスタ!牛乳とピザチーズを使った濃厚な味わいが魅力。忙しい日の時短レシピにぴったりです。

カロリー:710kcal
 P(タンパク質):27.6g
 F(脂質):27.8g
 C(炭水化物):83g
 ロカボ糖質:83g
塩分:4g
調理時間:20分
※レシピ全体あたり

材料

  • 280cc
  • コンソメ小さじ1と1/3
  • 1.6mmのパスタ100g
  • 牛乳120cc
  • バター10g
  • ピザチーズ50g
  • 黒コショウ適量

作り方・手順

  1. 2:57フライパンに水280cc、コンソメ小さじ1と1/3を入れ沸かす。
  2. 4:15パスタ100gをフライパンに入れて、強中火で5分間茹でる。
  3. 9:445分経過後、牛乳120ccを加える。さらに2分間煮込む。
  4. 11:18バター10gとピザチーズ50gを加える。火力を中火にしてクリーム状になるまで煮詰める。好みで塩ひとつまみをする。
  5. 12:38好みの硬さになったら、黒コショウ適量を加えて完成。

レシピのコツ・ポイント

  • 味変はマジスコがおすすめ。
  • コンソメの代わりにこれうまつゆを使っても美味しい。
  • 24cmのフライパンの場合、水分を少し増やすこと。20~21cmのフライパンがおすすめ。
  • 24cmの場合は2人前、1.6倍の水分量で作るのに適している。